Zumba / Strong

Zumba : Entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire sur des musiques latino- américaines et des musiques actuelles.

Strong : Combine des mouvements au poids du corps, de conditionnement musculaire et
d’entraînement cardio sur une musique originale spécialement conçue pour s’adapter à chaque mouvement.